Sağlıklı Diyet Yapmanın Püf Noktaları
Kilo vermek isteyenlerin en çok yaptıkları yanlışlardan biri de; uzun süre aç kalmaları. Oysa diyette başarılı olmanın altın kuralı; hatalı beslenme alışkanlığından vazgeçmektir. Sık aralıklarla, karbonhidrat, protein ve vitamin dengesini sağlayacak şekilde
0
423
15 Ocak 2019
DEVAMI