Zayıfladıktan Sonra Kilo Almak İstemiyorum
Kilo vermenin temeli, aldığınızdan daha fazla kalori harcayarak enerji dengesini korumakta yatıyor. Kilo verme kararı aldığınızda belirlediğiniz gerçekçi olmayan hedeflere ulaşamadığınızda hayal kırıklığına uğrar, umutlarınız azalır ve çoğu kez bu işten vazgeçersiniz.
0
329
15 Ocak 2019
DEVAMI