Ramazanda Kilo Almamak İçin
Hedef: Kilo koruma Günlük kalori: 2000 Kcal Ortalama bir Türk kadını düşünülerek hazırlanmış bu diyetle Ramazan Ayı’nda oruç tutarken fazla kilolarınızdan kurtulabilir ya da kilolarınızı koruyabilirsiniz. 1.60 – 1.65 boylarında, 55 –
0
391
15 Ocak 2019
DEVAMI