Zayıflatan ve Stresten Arındıran Bitki Çayları

Zayıflatan ve Stresten Arındıran Bitki Çayları

Bahar yorgunluğu havaların ısınmasıyla hemen hemen herkeste oluşur. Bazılarımız uzun süre bu yorgunluğu üzerimizden atamayız. Bitki bilimi ve kozmetoloji uzmanı Pervin Bulgak,  baharla birlikte canlanan ruhumuzun beden yorgunluğunu, evde kendimizin hazırlayacağı basit ama güçlü bitki çayları ile yenebileceğimizi açıkladı. Ayrıca bu bitki çaylarının, metabolizmayı hızlandırıp sindirimi kolaylaştırdığı için zayıflatıcı özelliği de bulunuyor. Bunun yanı sıra günlük hayatın getirdiği stresten de bitki çayları sayesinde  kurtulabiliriz. İşte o mucize bitki çaylarının tarifi;

 

Stres Giderici Çay Malzemeler 1 adet limon 1 kahve kaşığı kekik 1 çay kaşığı lavanta 1 yemek kaşığı nane 1 kahve kaşığı bal Limonun kabuğu rendelenir. Rendelenmiş kabuklar nane, lavanta ve kekikle karıştırılır. Bu karışım önceden kaynatılmış 1/2 litre suyun içinde 15 dakika demlenir. Ardından süzülür. İçilmeden önce bal ilave edilir. Not: Bu çay isteğe bağlı olarak günde 2-3 bardak içilebilir.

Metabolizma Hızlandırma Çayları; Malzemeler 3 adet limon 2 adet greyfurt 4 bardak su 3 yemek kaşığı bal Limon ve greyfurt kabukları ile beraber ince ince doğranır. Bir kabın içine konan suyun içine atılırlar ve 15 dakika boyunca kaynatılır. Kaynama sonunda süzülür. Soğuduktan sonra içine bal ilave edilir ve karıştırılır. Not: Elde edilen karışım her yemekten sonra 1 bardak içilir.

Malzemeler 4-5 adet kuru erik 1 baş enginar 1/2 çay bardağı adaçayı 1/2 çay bardağı papatya 1/4 çay bardağı lavanta 1 çay bardağı funda yaprağı Enginar doğranır, erikler parçalanır. Ardından enginar ve erik diğer malzemelerle karıştırılır. 1 litre su kaynatılır. Kaynamış suya hazırlanan karışım konur ve üzeri kapatılarak 20 dakika demlenmeye bırakılır. Demlenince çay süzülür. Not: Elde edilen sıvı günde 3 defa yemeklerden sonra içilmelidir.

 

Etiket Şifalı Çaylar bitkisel diyet çaylarla diyet diyet tarifleri bahar yorgunluğu stresten arınma

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Yorum yazmak için giriş yapmalısın

Sponsorlu Bağlantılar