Evet diyet çeşitlerinden olan detoks diyeti vücudumuza giren atık ve toksinleri atar. Zannedildiğinden daha zor bir diyet diyebiliriz. Daha hızlı kilo vermek isteyenler için detoks diyeti daha az süre isteyen diyettir.

• 5 günlük diyet ayda 1 kez ve 3 ay tekrarlanmalı

• En Az Dört litre su tüketilmemeli. Bir su bardağı sıcak suyun içine limon sıkıp içilmeli

• Diyet Süresince Alkol ve sigara kullanılmamalı

• Mümkün olduğunca Tuz kullanımı azaltılmalı

• Ara öğünler mutlaka ihmal edilmemeli

• Yağsız yoğurt tüketilmeli

• Diyet uygulanırken şeker yerine doğal tatlandırıcı kullanılmalı