Kısa sürede hızlı kilo kaybına neden olan, çok düşük kalorili, şok diyetlerle tek tip besine dayalı diyetlerin, yorgunluk, kusma, kalp ritminde bozukluk, tansiyon düşüklüğü, adet düzensizliği, kuru cilt, saç dökülmesi gibi birçok sağlık sorununu da beraberinde getireceği kaydedildi.

Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık Hizmetleri Genel Müdürlüğü tarafından yapılan açıklamada, sağlıksız, bilinçsiz zayıflama diyetlerinin, önemli sağlık sorunlarına yol açtığı bildirildi.

Sağlıklı bir zayıflama için günlük en az 2-3 litre su tüketilmesi gerektiğine dikkat çekilen açıklamada, ”Diyet tedavisi, mutlaka bir diyetisyen kontrolünde yapılmalıdır. Ağırlık kaybı, haftada 0.5-1 kg geçmemelidir. Diğer bir ifadeyle kişi yavaş ve uzun bir sürede zayıflamalıdır. Yağlı besinler tokluk hissi verdiği ve yağda eriyen A, D, E ve K vitaminlerinin vücutta kullanımını sağladığı için, diyetin yağ miktarı çok azaltılmamalıdır” şeklinde belirtildi.